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なぜあなたは食べ過ぎてしまうのか成功率9割以上の肥満専門外来が教えるダイエットの心理学　(単行本（ソフトカバー）) 岡嵜順子 (著)　


	自分が食べ過ぎてしまう原因に気づく。自分にピッタリの解決方法を見つける。そして、行動をほんのちょっとだけ変える。それだけで、あなたの食べ過ぎは必ずやめられます。無理なく、楽しく、心地よく!食べる喜びを味わいながら、太らない身体と習慣を作りましょう。