絶品グルメお取り寄せ屋〜頑張った自分にご褒美〜
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西海国立公園九十九島高島殻付かき(殻開けナイフ・軍手・カボス付)
西海国立公園九十九島高島殻付かき(殻開けナイフ・軍手・カボス付)【ならでわ屋】
海のミルクは栄養たっぷり
『海のミルク』という言葉をご存知ですか?ミルクと同じように牡蠣には栄養がたっぷり!生牡蠣100g中には、1日に必要なたんぱく質の3分の2、カルシウムは3分の1、それ以外にもタウリンやリン、鉄分、ビタミンB1・B2なども豊富に含まれています。それなのに、カロリーは牡蠣5個で卵1個分!まさにいいことづくめの牡蠣。あなたならどう食べる?

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