carefree〜きままな異空間〜
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Vera Bradley (ヴェラ・ブラッドリー) 日本公式オンラインストア リンク先:ホリスティックケア・カウンセラー養成講座トップページ

生活情報

ザ・ヒーリング・パワー 単行本 大川 隆法 (著)

ガン、心臓病、アレルギー、
皮膚病、認知症、精神疾患、アトピー
【奇跡体験、続出!】

スピリチュアルな視点から解き明かす
「心と病気」のメカニズム
この一冊が、あなたの病気に奇跡をおこす!

ぜんぶおうちで作れる デパ地下・有名店の大人気マリネ (タツミムック) ムック

超人気有名店24店が教える!
家庭で再現! ごちそうマリネ120品

デパ地下や有名店のワンランク上のマリネを
作りたいと思いませんか?

ちょっとしたプロのコツで、驚くほどグレイドがアップするマリネ。
普段より食卓を華やかにしたい時…、
お洒落なホームパーティーのお持たせに…、
頑張った自分へのご褒美に…。

作りおきからプロ自慢のレシピまで!
「こんなマリネが作りたかった! 」と誰かに話したくなる
大人気レシピを厳選しました!

簡単で“ほっと華やぐ"ふるまいレシピ―予約が取れない料理教室「Hunan Garden」の絶賛メニュー 大型本 佐藤 絵里子 (著)

毎日の食卓も、おもてなしのテーブルも、基本は同じ。
家族、友人、大切な人の喜ぶ顔が見たい…。
そんな気持ちでお料理を作ります。

ですから、ちょっと特別なときも、難しく考えないのが一番。
日々作れるぐらいにシンプルなメニューを、
少し工夫してお出ししたほうが、失敗しにくく、
相手の方も自然に楽しんでくださると思います。

そこでこの本では、普段にも特別なときにも「繰り返し作りたい」と
思っていただけるように考え抜いたレシピ、115点をご紹介しています。

手に入りやすい食材で簡単に、けれど美味しく華やかに。
組み合わせやバランスにこだわり、ご好評をいただいたものばかりです。

この本を手に取ってくださった方に、「お料理って楽しい」と感じて
いただけたら、それにまさる喜びはありません。
(「書籍冒頭」より)

クックパッド これおいしすぎっ! 人気レシピエールたちのご自慢レシピ108 (主婦の友生活シリーズ) ムック クックパッド株式会社 (監修)

クックパッドの投稿レシピ数174万品の中でも、とりわけ支持率の高いレシピを提案し続けているのが、料理自慢の「レシピエール」たち。野菜おかずの達人、究極の定番おかずマイスター、「白めしに合うおかずの会」会長、節約おかずの魔術師、即デキおかずの伝道師、ダイエット料理クリエーター、カリスマキャラ弁ママなどなど、クックパッド上で人気を集めている彼女たちの自慢のレシピを大公開。中にはつくレポ1,000件超えのダントツ人気のレシピも! おいしいのはもちろん、簡単でチャチャッと作れる、そんなユーザー目線のリアルな毎日ごはんを1冊にギュッと詰め込みました。トーストSNAPやおつまみ選手権、この本だけで見られる新作レシピやレシピエールの素敵なキッチンの突撃取材など、内容盛りだくさん!

いつもの食材で喜ばれるスペシャル・レシピ―予約が取れない料理教室「Petit Citron」の新定番メニュー 大型本 シトロン ヨーコ (著)

身近な材料に、ひと手間かければ
“わっ"と歓声があがる100品以上!

料理がテーブルに届いたとき、あるいはナイフを入れたとき、
もしくは口に運んだとき、“わっ"と歓声があがる…。
好まれやすい王道の味と料理の基本を守りつつ、
その外見や味に存在感または嬉しい意外性があるレシピで、
数多くの生徒をひきつけるヨーコさん。
彼女のレシピを100品以上、一気に紹介します。
普段にも特別な日にも重宝するお料理を厳選して掲載。

骨ストレッチ ダイエット 1日5分で痩せるクビれる背が伸びる! 単行本(ソフトカバー)甲野善紀 (著), 松村卓 (著)

著者について
松村 卓
1968年、兵庫県に生まれる。中京大学体育学部体育学科卒業。陸上短距離のスプリンターとして15年にわたり活躍。100mの最高タイムは10秒2。北海道国体7位、東日本実業団4位、全日本実業団6位などの実績を持つ。1998年に現役引退後、スポーツケアトレーナーに転身。ケガが絶えなかった現役時代のトレーニング法を根底から見直し、筋肉ではなく骨の活用法に重点を置いた画期的なストレッチ法「骨ストレッチ」、体幹部を効果的に活用できる「松村式ランニング」を考案。ショートトラックスケートの元オリンピック代表・寺尾悟、陸上短距離で世界陸上出場経験者の安井章泰をはじめ、多くのスポーツアスリートの指導にあたる。スポーツケア整体研究所代表。

なぜかお金を引き寄せる女性39のルール [単行本(ソフトカバー)] ワタナベ薫 (著)

「お金」と聞くと、あなたはどんなイメージを抱きますか?
お金は…
・汗水たらして苦労して得るもの
・私には縁がないもの
・賢い人だけが得をするもの
・別になくても幸せになれる
・汚くて、犯罪やトラブルの原因
――このなかで1つでも当てはまるものがある方は、
ぜひ本書を読んでください。

お金に対する価値観がガラリと変わり、
読むだけで「金運」の強い女性に好転する「きっかけ」を掴めます。
さらに、たくさんの可能性が広がること、
間違いなしです!

ビジュアルとキャッチで魅せる POPの見本帳 [単行本] 川俣 綾加 (著)

POPづくりの参考にするなら
やっぱり本物を見るのが一番!!

ふだん何気なく見過ごしているPOPですが、いざ作り手の側に立ってみると、いかに購入者の目をとまらせ、
商品を購入させるのか、そのためのノウハウや、デザイン&キャッチコピーはどのように生み出せばいいのかといった点は
非常に頭を悩ませるところです。
本書は、店頭のPOP広告を実例で紹介する見本帳形式の書籍です。書店、雑貨店、CD/DVD店、スーパー、専門店
といったさまざまな業種の手書きPOPを実例として写真で紹介し、現在のわが国の店頭POP広告の有り様をお伝えしながら、
関係者のみなさまのPOP制作の参考になることを目的に制作しました。業種やお店によるPOPの工夫点などが
実物で一覧できる内容になっているほか、POPの基本的な知識や有名店の担当者にインタビューした制作ウラ話も
読み応えたっぷりです。本書がみなさまのPOP制作のお役に立てることを願っております。

文字のつくりかた(デザインの現場BOOK) [単行本(ソフトカバー)] デザインの現場編集部 (編集)

アートディレクターが明かす!オリジナルの文字、ロゴづくりの秘訣とは?

200万人が効果を実感したトレーニングメソッド 公式ストレッチポール&ひめトレBOOK (美人開花シリーズ) [単行本(ソフトカバー)] JCCA (監修), 日本コアコンディショニング協会 (監修)

「ストレッチポール」と「ひめトレ」は、体のゆがみをとり、体幹を鍛える最適ツールとして、トップアスリートのトレーニング現場から、姿勢矯正やスタイルアップを目指す女性たちまで、数多くの人々に愛用されているトレーニングツールです。

大流行中の「ストレッチポール」と「ひめトレ」の正しい使い方を知り、不調改善や美ボディ作りなど、日頃のコンディショニング作りに存分に活用しましょう!

本書は、ストレッチポールとひめトレの効果と狙い、そして正しい使い方と効果的なエクササイズを、開発者であるJCCA(日本コアコンディショニング協会)が改めて紹介していく、初の公式トレーニングブックになります。


Chapter1 ストレッチポール
●ストレッチポールを使って、筋肉を緩めて骨格を正し、コアを活性化!
●エクササイズを始める前に
●ストレッチポールのエクササイズ
基本のエクササイズ/ウォーミングアップストレッチ/不調改善エクササイズ/美ボディメイクエクササイズ

Chapter2 ひめトレ
●ひめトレで、鍛えづらかった骨盤底筋にアプローチ
●エクササイズを始める前に
●ひめトレのエクササイズ
基本のエクササイズ/部分やせエクササイズ/不調解消エクササイズ

Seriaで作るプチリメイク雑貨&インテリア [単行本] 峰川 あゆみ (著)

最近ますます人気の100円ショップ「Seria(セリア)」。
最近では、インテリア雑貨のみならず、ちょっとしたDIYアイテムや手芸用品も売れ筋です。
この本では、そんなSeriaの人気商品である「木箱」「紙箱」「ブリキ箱」のリメイクを中心に、
1日ですぐに作れる楽しい&おしゃれなプチDIYをご紹介します。
著者は収納やインテリアの達人として人気の主婦ブロガー。
雑誌に何度も登場しているパリのアパルトマンみたいなインテリアは、
実はセリア雑貨のリメイクがひと役買っているのです!
散らかしざかりの子どもが3人いるのにもかかわらず、すっきりきれいなインテリアの峰川家。
収納棚の中の整理はもちろん、目立つ場所でもセリアの商品が大活躍しています。
ミニ引き出しや、ショッピングバッグのプチリメイクなど、親子で夏休みなどに楽しく作れるものばかり。
ぜひ気軽にトライしてみてください!

新装版 すぐできる! おいしい中華の家庭料理 [単行本(ソフトカバー)] 周 富徳 (著)

シンプルでわかりやすいと大好評!
伝説の虎の巻、復刻!!
中華料理を日本の家庭で簡単に作れるようにアレンジし、一大旋風を巻き起こした周さんの原点『すぐできる おいしい中華の家庭料理』が新装版で復活!
中華の人気メニューの作り方を、わかりやすいイラストで解説。
料理のポイントやプロのコツなど、周さんの秘伝の技で、あなたの料理の腕が上がる!

簡単! ウケる! めしとつまみ 料理のネタ帳 (ESSEの本) [ムック] グッチ裕三 (著)

モヤシだけで一流料理人相手の対決番組で優勝しちゃった伝説のメニュー。マグロの赤身が大トロにバケる?メニュー。究極のから揚げ!ニンニクもショウガも必要なし!雑誌ESSEの人気連載10年間ベストレシピ。

変身メイク術 [単行本(ソフトカバー)] 砂糖るき (監修)

ニコニコ動画の「踊ってみた」で活動を始めた後、すっぴんのときと化粧をした後で、整形をしたかのように顔が変わるメイク術を披露して話題になり、バラエティ番組「今、この顔がスゴい! 」(TBS系列、有吉&嵐・櫻井がMC)にも取り上げられた砂糖るき。そのテクニックを余すことなく紹介する必殺メイク本。ベースからアイメイクを中心に、鼻、口などの流れを簡潔に説明。ナチュラルだけど目を大きく見せる方法など今スグ知りたいテクニックばかり

じぶんのカラダが愛おしくてたまらなくなるセルフケアの教科書 [単行本(ソフトカバー)] おのころ 心平 (著), 自然治癒力学校 (著), 帯津 良一 (監修)

健康に関する基本を学ぶために必要な知識が網羅された1冊。
■一人ひとりのセルフケア(自己管理)が求められる時代。そのためには正しい知識を学び、実践することが必要。
■健康検定協会認定試験、健康推進員認定試験、健康生活検定など健康関連の検定試験のテキストとして、また心理カウンセラー、セラピスト、セルフケアアドバイザー、代替医療コーディネーターなど、健康関連の仕事を目指す人のための教科書。
■検定試験を受けない人も本書を読むだけで、心身の健康の正しい知識を学ぶことでき、身体ケア、生活習慣病の予防にも。病院に行く前、病気になる前に知っておくべきこと、保健所に相談にいくときに必要な知識が身につく。
■企業や団体において、社員・職員や家族に対し指導やカウンセリングができ、面接にも有効。

<構成内容>
0.カラダの個性をチェックする
1.日常をセラピー化しよう
2.病気の意味を考察する力を身につけよう
3.大切なのは、まずカラダに興味を持つこと
4.内臓の働きを知るとカラダが愛おしくなる
5.男性も女性もカラダのしくみを知る時代
6.ストレス? うつ? ココロの日常ケア
7.薬・漢方・サプリメントとどう付き合うか
8.古代から人は「自分とは?」を追究してきました

るろうに剣心―明治剣客浪漫譚―語録〈ヴィジュアル版〉 (集英社新書) [新書] 和月 伸宏 (著), 甲野 善紀 (その他)

コミックス累計5000万部を記録した『るろうに剣心』。
大友啓史監督による実写化映画が2014年夏に第二弾、第三弾と連続公開。
本書はこの原作の名言集である。
幕末に長州藩の暗殺者として恐れられ、維新後は栄達の道を捨て流浪人となり、
不殺(ころさず)の誓いを立て、旧佐幕派、薩長問わず身近にいる苦境下の人間を助ける剣客として生きる主人公・緋村剣心。
明治政府の腐敗を嘆き、武士道を守ろうとする剣客達の言葉を、テーマ別にセレクト。
明治のみならず依然、理不尽がまかり通る現代こそ、彼らのメッセージが響く。
和月伸宏先生インタビューも収録。解説は武術研究者の甲野善紀氏。

ひっそりとスピリチュアルしています ―えっ! ?意外! 神仏はこんな人が好き [単行本(ソフトカバー)] 桜井 識子 (著)

人気ブログが待望の本になりました!
(アメーバブログ・スピリチュアル部門)

神さまと仏さま、守護霊と幽霊の違いやお役目は?
神社仏閣は何のために行くの?
あなたのスピリチュアルな疑問がこれですっきり分かります。

人に話せない・聴けない不思議で神秘的な体験を書き下ろした
目からウロコの神仏論

運気をどんどんアップするには、どうすればいいの?
簡単なコツを実践すれば、毎日ぐんぐんハッピーに

憑依体質の家系に育った著者は「見える幽霊」に悩まされながら、
全国の神社仏閣を巡り、精神修行を重ねた末に「見えない霊」
にたどり着いた。

スピリチュアルな本音が詰まっています! !

神は人間の形をしているのではなく、空や大地や空気のように、どこにでも遍在していて、
すべての生物の面倒を見、愛情を注いでいます。

地球上だけでなく、例えば地球や他の惑星が、前後左右上下ある広い宇宙空間の中を、
間違えずにちゃんと軌道を公転する、これを行っているのが神、というよりも、
この法則をつかさどる“力"が神ではないかと思います。

宇宙の法則、および、宇宙の理が神なのです。

つまり神は、宇宙の法則であり、愛そのものであり、宇宙のすべて、なのだと思います。
ですので、神道でいう神様、仏教でいう仏様は、
厳密には「高級霊」もしくは人間に転生したことがない「高級自然霊」です。
(本文より)

知っとこ!世界の朝ごはん~おいしいレシピ集 (単行本) 知っとこ! 制作スタッフ (編集)

TBS系列28局フルネットで、毎週土曜日に生放送されている毎日放送制作の朝の情報番組『知っとこ!』の名物コーナー「世界の朝ごはん」の書籍化企画です。世界中の朝ごはんを、和・洋・中・エスニックと、まんべんなく紹介するのはもちろん、読者が実際に作れるように、簡単なレシピも紹介します。

syunkonカフェごはん 2 (e-MOOK) [大型本] 山本 ゆり (著)

1日最大9万アクセスを誇る、料理ブログ「含み笑いのカフェごはん『syunkon』」のムック化、第2弾。2011年4月に発売した第一弾は、1年足らずで40万部を突破。身近な食材で、できるだけ安く、誰にでも作れるレシピで人気となっています。今回も、前回で話題になったタイタニックレシピのような、ユーモアたっぷりのレシピも登場。ブログで大人気の、鶏むね肉等のお得な材料を使ったメニューを充実させ、おもしろいだけでなく実用的な内容です。

クックパッドの大好評レシピ (e-MOOK) (ムック) クックパッド (監修)

日本最大の料理レシピサイト「クックパッド」。現在掲載されているレシピはなんと162万品。「こんなにたくさんあると何から作ったらいいかわからない……」という方も、この本があればもう大丈夫。「みんなが検索した・作った・おいしかった」BEST100レシピを紹介します。「1位はハンバーグ?からあげ?パスタ?」意外なものがランキングに入っているかもしれません。ぜひ、選りすぐりの簡単でおいしい料理をお試しください。




きらきらハッピーな毎日がやってくる ココロのきりかえ方(PHP文庫) 手塚 千砂子 (著)

B型妻とA型夫 ~ドタバタ夫婦コミックエッセイ~(マイナビ文庫) たかぎ りょうこ (著) 

世界でいちばんしあわせなふたりになれる本(単行本)  上原 愛加 (著)

エッセイ脳(単行本)  岸本 葉子 (著)

ディズニー・プリンセス・レッスン(PHP文庫) PHP研究所 (著)

夢の扉+:あきらめない人が心に刻んだ24の言葉 (単行本(ソフトカバー)) TBS「夢の扉+」制作班 (編集)

図解版 100%自分原因説 単行本(ソフトカバー) 秋山まりあ (著)

愛蔵版 幸運を引きよせるスピリチュアルブック(単行本) 江原 啓之 (著)

スピリチュアル幸運百科―幸せになる不思議な力がいっぱいの人生の救急箱 一家に一冊!たましいの声が幸運を招く (単行本) 江原 啓之 (著) 

スピリチュアル 護身ブック(単行本(ソフトカバー)) 江原 啓之 (著)

〈からだ〉の声を聞きなさい―あなたの中のスピリチュアルな友人 (単行本(ソフトカバー)) リズ・ブルボー (著), 浅岡 夢二 (翻訳) 


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