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Vera Bradley (ヴェラ・ブラッドリー) 日本公式オンラインストア リンク先:ホリスティックケア・カウンセラー養成講座トップページ

生活情報

ソウルだ、ソウルだ、ソウルだよ! 3.2 ?コスメの旅の日記帳・ソウルのおしゃれ 3.2番目のストーリー ? (旅の日記帳ソウルのおしゃれのストーリー) (単行本(ソフトカバー)) 野口文 (著),

ソウルに行く時や、コスメをネットで注文する時など、
自分が買おうとした商品を忘れることがないように、
情報をメモしたり、雑誌の記事を切り取って自分だけのコスメの旅、
美の旅を企画できるノートとして作られています。

ハローキティのひと目でわかる カロリー&糖質量ダイエットハンドブック (単行本(ソフトカバー)) Office LAC‐U (監修) 

ダイエットや健康維持のためには、カロリーや糖質など、普段の食事の栄養成分を知ることが大切。本書ではハンバーグ、パスタ、寿司などの定番料理からファストフード、お菓子や果物、野菜、飲み物、調味料など、ひとめでわかる食品のカロリーと糖質を、ハローキティと共に紹介いたします。

なぜあなたは食べ過ぎてしまうのか 成功率9割以上の肥満専門外来が教えるダイエットの心理学 (単行本(ソフトカバー)) 岡嵜 順子 (著) 

自分が食べ過ぎてしまう原因に気づく。自分にピッタリの解決方法を見つける。そして、行動をほんのちょっとだけ変える。それだけで、あなたの食べ過ぎは必ずやめられます。無理なく、楽しく、心地よく!食べる喜びを味わいながら、太らない身体と習慣を作りましょう。

3分ですっきり美人! あべこべ体操レッスンDVDつき(単行本) 北洞誠一 (著)

○TBS系「金スマ」で紹介されて大反響!!!!
400万人が体験して、「肩コリが一瞬でラクになる! 」と話題の驚異の爽快ストレッチ″が、
エクササイズ効果つき

一生太らないストレッチ (日経BPムック 日経ヘルス) (雑誌) 日経ヘルス編集部 (著)

女性がきれいになるには、柔らかい体が必要でした
代謝を良くして柔らかい体になる!

体が柔らかい人は硬い人に比べて、代謝がよくなり、体の動きも大きく、カロリー消費も高く、
血液やリンパ液の循環もいいので疲れにくく、冷えやむくみも起きにくいとわかってきました。
では、どうやって、体を柔らかくすればいい? その答えがストレッチです。

ダイエットのみならず、不調の解消にも最適。凝りや冷えなどにも効くツボ押し経絡ストレッチや、
リラックスに効果がある「ブリージングストレッチ」などまで収録。これ一冊で体も心もすぐ元気になります。

フランス式骨盤底ダイエット (単行本) 国陶 三省 (著)

くびれ、美脚、美尻、産後のシェイプアップに効果絶大!1日3分の骨盤ブリッジほか、簡単メソッドでコアからキレイな身体を手に入れる!フランス生まれの産後骨盤ケア、初上陸!

メンズスキンケア (大型本) 友利 新 (著)

メンズのスキンケア用品もたくさん発売され、興味のある男性が増えている一方で、どうしていいかわからないという人も多いはず。本書では、毎日のスキンケアから、ニキビ対策、眉やひげの手入れなど身だしなみの基本を紹介。皮膚科医として活躍中の友利新さんが医師の立場から正しいケアを伝授します。

アイ・ビューティー・ナビ (メディアパルムック)

まつ毛エクステ&目元メイクのパーフェクトガイド! トップアイ・ビューティシャン、ヘアメイクアップアーティストが、目元メイクの基本、まつげエクステンションのデザイン、技法、認定資格を徹底解説。 目元メイクの基礎・完全保存版です。

みんなのメイク発! イメチェンメイク

美容サイト「みんなのメイク」の人気投稿者・動ガールが変身フルメイク術を公開。別人のような見た目に変わる。

夢を叶える パリのタイユール 鈴木健次郎

本書は、現在に生きるパリのタイユール鈴木健次郎の物語であり、今まで語られることのなかったパリのテーラリングの世界とその美学、さらにその根底にあるヨーロッパのメンズファッションの潮流と文化について語った物語である。

アパレル素材 服地がわかる事典 (単行本) 野末 和志 (著)

服を売る人、つくる人、デザインする人、そして買う人、着る人に必要な服地の知識をまとめた。素材、織り方・編み方、見た目の感じ、色柄、性質の特徴などさまざまなテキスタイルのことが美しい写真入りでわかる。

いますぐ役立つ! 「洗い方・乾かし方」の早引き便利帳 (単行本) 「生活の知恵」取材班 (編集)

家具、生活雑貨、衣類、食品、水回り、車、自転車、体の各パーツ、赤ちゃん、ペット・・・まで、生活のあらゆるシーンで「今すぐ使える」洗い方・乾かし方のテクニックが満載! ! その道のプロだけが知っている、洗い方・乾かし方のとっておきのコツを特別に教えます! <目次> ◎1章:暮らしの中の大切なものの洗い方 ソファ/カーペット/窓/照明器具/カギ穴・・・など ◎2章:身近なおしゃれ小物の洗い方 メガネ/腕時計/帽子/指輪/日傘/スニーカー・・・など ◎3章:ふんわりさせたい衣類の洗い方 ジャケット/デニムパンツ/ブラジャー/Yシャツ/部屋干し・・・など ◎4章:毎日の調理で役立つ洗い方 レバー/お米/野菜/急須/鍋/まな板/キッチン家電・・・など ◎5章:汚れがちな水まわりの洗い方 シンク/蛇口/排水口/浴室鏡/洗濯槽/トイレ・・・など ◎6章:身だしなみが整う洗い方 手/爪/髪の毛/顔/体/口の中/鼻/舌・・・など ◎7章:ペット・趣味がもっと楽しくなる洗い方 イヌ・ネコの体・歯/ペットハウス/ゴルフグッズ/自転車・・・など ◎8章:子育て中に役立つ洗い方 赤ちゃんの体・顔/布おむつ/おねしょ布団/ぬいぐるみ・・・など ◎9章:イベント・行楽に欠かせない洗い方 お墓/ゴミの入った目/アウトドアグッズ/寝袋・・・など

シミぬき大事典 (単行本) デボラ・マーティン (著), 佐光 紀子 (翻訳)

ナチュラルな材料でシミをおとせる!便利なインデックス付きの大事典。シミの内容別、ついた場所別にすぐにひけます。巻頭で材料や道具を紹介してあり、丁寧な訳者註でよりわかりやすくなっています。これさえあれば、シミだってこわくない!トマトソースや子どものいたずら書きだって、諦める前に本書を試してみては。一家に一冊必備の頼れる本です。

10年着るための衣類ケアブック ~おしゃれと手入れの楽しみかた (COMODOケアブック)(単行本(ソフトカバー)) 石川 理恵 取材・文 (著), COMODO編集部 編 (著)

「せっかく買うなら10年着たい」「できるだけ自宅で手入れしたい」、そんなときのケアガイド。大切な服を“洗う・直す・しまう”の実践集。

家呑み道場 給食系男子 (著)

「楽しく作って、おいしく食べたい! 」
そんな男子(オッサン)が集まったユニット・給食系男子、第2弾のテーマは「呑み」。
お酒のつまみやおかずになるメニューを125点集めました。

簡単! キレイ! プロが教える掃除の即効ワザ

「レンジフードの油汚れ」「蛇口や鏡の白い水アカ」「排水口のイヤなヌメリ」「気になるトイレのニオイ」……、あきらめていた汚れをラクラク撃退できるテクニック満載!
◎歯ブラシを10倍役立つアイテムに変えるスゴ技
◎排水口を直接触らずに掃除する方法
◎自分でできるエアコン掃除のコツ
◎冷蔵庫におすすめのエコなお掃除術
など、特別な道具なしで、面倒な汚れを簡単にキレイにできる目からウロコのテクニックを紹介する。

簡単! 自分でできる! かわいいネイル

セルフネイル派に嬉しい、簡単でかわいいアートが、ポリッシュ、ジェルあわせて120種類も! 普段使いにぴったりな定番デザインから、パーティなどで引き立つ華やかなものまで今すぐやりたいアートが満載です。わかりやすい説明とプロセスカットで紹介されているので、初めての人でも失敗ナシ! お手入れ方法から、Q&Aなど知っておきたい基本も解説。

流行る髪型オーダーBOOK 2014

「うねる、ふくらむ、つぶれる、ちぢれる」悩みを解消!
「クセ毛完全克服テク」教えます!

ジェルネイルレシピ (DIA COLLECTION) (ムック) 荒川あり (監修)

有名タレントやモデルも担当する荒川ありさんならではの優れたデザインのネイルチップが大人気モデルの森絵梨佳さんのスイートなモデルビジュアルや荒川あり書き下ろしのイラストと共に紹介され、パラパラと眺めているだけでもハッピーになれる一冊。 内容もジェルネイルの基礎の塗り方から最新の荒川アートの制作ポイントまで網羅し、HOW TO写真やイラストでわかりやすく紹介。

化粧品を使わず美肌になる!(単行本) 宇津木 龍一 (著)

日本初のアンチエイジング専門施設・北里研究所病院美容医学センターを創設した著者は、化粧品自体が肌のバリア機能や自家保湿成分を失わせることを発見。12年以上の歳月をかけて、水だけで洗顔する、シンプルかつベストなスキンケア法を確立します。 現代女性は、“化粧品依存症"と著者は指摘。美しくなりたいと化粧すればするほど肌が荒れる、“化粧パラドックス"という現実が、そこにあるのです!




きらきらハッピーな毎日がやってくる ココロのきりかえ方(PHP文庫) 手塚 千砂子 (著)

B型妻とA型夫 ~ドタバタ夫婦コミックエッセイ~(マイナビ文庫) たかぎ りょうこ (著) 

世界でいちばんしあわせなふたりになれる本(単行本)  上原 愛加 (著)

エッセイ脳(単行本)  岸本 葉子 (著)

ディズニー・プリンセス・レッスン(PHP文庫) PHP研究所 (著)

夢の扉+:あきらめない人が心に刻んだ24の言葉 (単行本(ソフトカバー)) TBS「夢の扉+」制作班 (編集)

図解版 100%自分原因説 単行本(ソフトカバー) 秋山まりあ (著)

愛蔵版 幸運を引きよせるスピリチュアルブック(単行本) 江原 啓之 (著)

スピリチュアル幸運百科―幸せになる不思議な力がいっぱいの人生の救急箱 一家に一冊!たましいの声が幸運を招く (単行本) 江原 啓之 (著) 

スピリチュアル 護身ブック(単行本(ソフトカバー)) 江原 啓之 (著)

〈からだ〉の声を聞きなさい―あなたの中のスピリチュアルな友人 (単行本(ソフトカバー)) リズ・ブルボー (著), 浅岡 夢二 (翻訳) 


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