|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 
たった4つの言葉で幸せになれる!心が楽になるホ・オポノポノの教え [単行本] イハレアカラ・ヒューレン (著), 丸山あかね (著) |
「人生を切り開くための解決法はただ一つ。クリーニングをしてあなた自身の記憶を消去していくことです」ゼロの状態になり、自分自身を取り戻せるようになれば奇跡が起こる!ハワイに伝わる問題解決法「ホ・オポノポノ」をキーワードからわかりやすく解説。「ホ・オポノポノ」の全てがわかる決定書。オリジナル・クリーニングカード付き。 |
 
社長秘書・琴葉が教える ビジネス敬語のルールとマナー [単行本] 中村 ゆたか (著), 山岸 弘子 (監修) |
●社会人なら必ず知っておきたいビジネス敬語のルールとマナーを、 「質問する」「謝る」「お礼を言う」など20のシチュエーション別に マンガ形式で楽しくわかりやすく学べる、新しい教養コミック!
●褒められて謙遜する時、カドを立たせずお断りしたい時、 誠意を込めてお詫びしたい時、ねぎらいの気持ちを伝えたい時など、 ビジネスパーソンなら誰もが直面するシチュエーションごとに、 「その場面で使うべき敬語」をマンガ形式でレクチャー! !
●[あらすじ] 新人社員・湯取がとんでもない敬語の使い方をするたび、 コラコラ! と修正する上司の瓜間課長。 だが課長の敬語もどこかおかしい。 そんな二人を見かねた社長秘書・琴葉は、 彼らにビジネス敬語の基本をレクチャーを始め……! ? |
 
コンビニ&スーパーの食品添加物は死も招く [単行本] 小薮浩二郎 (著) |
私たち消費者は、添加物は何となく危険だということが分かっていても、現在の原材料の表示方法では安全性の判断はできません。
たとえ添加物の名前が全部表示されても、それがどれだけ危険なのか分かる消費者は殆んどいません。
そしてさらに深刻な問題は、コンビニ、スーパーなどから外食産業までの加工食品の原材料に紛れ込んでいる中国産はじめ輸入食材や添加物の素性がまったく分からないということです。
原材料の表示というのは、消費者に対する重要な情報公開であるはずです。
表示においては添加物の欄を設け、だれが見てもどれが添加物か分かるようにすべきであり、その方法も食品パックにスペースがないなどと言わずに工夫すべきです。
またホームページで公開する方法や二次元バーコードを印刷し、スマホなどですぐ確認できるなどのシステムも導入するべきです。
本書ではこのような法整備の課題とともに、コンビニやスーパーなどで販売されている弁当、おにぎり、人気調理パンなどの食品に添加されている
92種類の危険な添加物の正体を初めて分かりやすく検証しています。
|
 
ぼくのおやつ ~おうちにあるもので作れるパンとお菓子56レシピ~ [単行本（ソフトカバー）] ぼく (著) |
Twitter(@boku_5656)フォロワー数10万人突破 !
大人気イラストレーター・ぼくのレシピが待望の書籍化! !
オーブンいらずで、使うのはフライパンやレンジだけ。
誰でもカンタンに美味しく作れるパンとお菓子、全56レシピ+アレンジを一挙に大公開します。
☆人気No.1! フワトロパンケーキ
☆3分でできるマグカップケーキ
☆材料2つだけ! ガトーショコラ
……etc.
|
|
 
100%マネできる収納&お片付け (晋遊舎ムック) [ムック] |
【みんなが知りたい収納のホントあります。】
無印良品もIKEAも多彩な収納アイテムの実力、公開します!
◆まずは場所ごとにお片付け「ストレスゼロの収納&お片付け」/リビング編/キッチン編/収納スペース編/その他編
◆3ステップでお悩み解決! 「押し入れ&クローゼット収納術」/スペース確保の秘訣/かさばるモノの整理/スペース有効活用法
◆賢く便利に保管しましょ! 「美的なフード収納」/スパイス・調味料/雑貨店の話題商品/粉もの・お米/便利アイテム
ほか |
 
チオベン 見たことのない味 チオベンのお弁当 [単行本（ソフトカバー）] 山本 千織 (著) |
鮮やかなスタイリングと意外性のあるおいしさのお弁当が大人気。
代々木上原で「チオベン」を営む料理人・山本千織による初のレシピ集。
個性豊かな12のお弁当と72のおかずのかずかず。
*小雪さんも大ファン
撮影現場のケータリングで、初めて食べて感激しました。
身体に優しい食材の中に、ちおさんらしいエッセンスが詰まったお弁当。
一度食べたら忘れられない味、それがチオベンです! |
 
シェフvs主婦 料理バトル 厳選勝ちレシピ [ムック] |
読売テレビの夕方の人気情報番組「かんさい情報ネット ten.」(月~金16時47分~)の金曜日コーナー、
「プロに勝てるか!? シェフvs主婦 料理バトル」で紹介されたアイデア料理が一冊の本に!
一流シェフと料理自慢の主婦がガチンコ対決するこの人気コーナーの過去5年の放送分の中から、
選りすぐりの“勝ちレシピ"のみを50メニュー紹介。
「手軽でカンタン」「食材費は4人分1000円」をコンセプトに、
シェフが作るプロの味から、主婦が作る家庭の味まで幅広いレシピが満載です。 |
 
ふたりでつくるおしゃれROOMs (別冊PLUS1 LIVING) [ムック] 主婦の友社 (編集) |
インテリア大好き! パートナーと暮らす部屋をおしゃれで快適にしたい! そんな思いがあふれる、こだわりいっぱいの「夫婦」&「カップル」の住まいのインテリアをたっぷりご紹介。業務用のアイテムを生かしたボーイズライクな今どきインテリアや、北欧テイストのやさしげな雰囲気の部屋、カフェみたいな居心地のいいLDKなど、参考にしたいスタイルやアイディアが、きっと見つかる充実度です。新婚カップル、同棲カップルはもちろん、今後、パートナーと同居したいと思っている人や、夫婦2人暮らしのインテリアを充実させたいと思っている人にもおすすめ。ふたり暮らしにぴったりの人気ショップおすすめの家具カタログも必見です。 |
|
 
インソールできれいになる やせる! 健康になる! [単行本（ソフトカバー）] 市野 さおり |
靴にインソールを貼るだけ。デトックスゾーンに効いて、体内の余分なものを排泄。むくみ、便秘でお悩みの方は是非お試しを。リフレクソロジーに基づいて刺激するインソールです。ツボがラクに押せるリングつき。 |
 
運動指導者が断言! ダイエットは運動1割、食事9割 [決定版] [単行本（ソフトカバー）] 森拓郎 (著) |
毎日のランニングや筋トレ、それで痩せられましたか?
つらい運動ナシでも痩せられます!
★太る食べ物と太らない食べ物を見極める!
★アルコールは飲んでもOK
★3倍高いものを買う
★断食で痩せようとしない
運動指導のプロである森拓郎氏が
長年のダイエット指導を経てたどり着いた結論は、
「運動だけでは痩せられない」こと。
だからこそ、高N/Cレートダイエットの時代です!
*味覚と食生活を正常な状態にリセットする基本レシピ付き |
 
きょうの睡眠ダイエット: 4週間でヤセ体質に変わる [単行本] 友野 なお (著) |
4週間で2度と太らない体に!
眠りの質は、食欲、便通、代謝などに大きく影響します。著者も、眠りを変えるだけで10kgのダイエットに成功。そのノウハウを簡単に実行しやすい1日ひとつずつの4週間メソッドにまとめました。
1週間目:意識が変わる!
2週間目:体が変わる!
3週間目:周りからの評価が変わる!
4週間目:人生が変わる! |
 
新 ガラクタ捨てれば自分が見える (小学館文庫) [文庫] カレン キングストン (著), 田村 明子 (翻) |
25万部のベストセラーの新装版が登場!
長年風水の研究を行い、空間のエネルギーを浄化する独自の手法「スペース・クリアリング」を編み出した片付け界のパイオニアによる世界的ベストセラーが生まれ変わりました。「時間の無駄を管理する」「視点を変える」という、現代人の悩みによりフィットした内容を加え、アップデートしています。
必要のないもの=「ガラクタ」を処分し、滞っているエネルギーの流れを活性化させれば、新たな幸運が舞い込んでくる・・・。片付け本の元祖とも言えるこの本の素晴らしさは、単に、家や空間の片付けについて語るだけではなく、自然と自分の人生について、生活について考えさせられ、本を読み終わる頃には確実にガラクタを処分したい、と思わせるところ。一冊読み終わる頃には、人生観が確実に変わり、この本に出合ったことが、あなたの人生を大きく上向きに変えてくれるはずです。 |
|
 
食べて悪い油 食べてもよい油 (静山社文庫) [文庫]渡辺 雄二 (著) |
体に有害な油「トランス脂肪酸」と「酸化油」はファストフードや外食の揚げ物、マーガリン、菓子などに幅広く含まれている。本書は日常よく買う食品や食用油など87品を3段階の危険度別にガイド。コレステロールを上げる油と下げる油とは?植物性なら安心か?トクホの油は本当に効果的?トランス脂肪酸はなぜ危険?どの油がおすすめか?―“食べて悪い油”と“よい油”を見きわめて、危ない油から身を守る。 |
 
プライベートブランド食品の危険度調べました (三才ムック vol.601) [単行本] 渡辺雄二 (著) |
スーパー・コンビニの食べものから、家族の健康を守れていますか?
セブンプレミアム、トップバリュ、ローソンセレクト、ファミリーマートコレクション、スタイルワンをはじめとする、スーパーやコンビニのプライベートブランド商品(独自ブランド商品)。
そのなかから、パック惣菜、冷凍食品、ハム・納豆・豆腐・調味料などの定番食品、パックご飯や食パン、ラーメン、お菓子や飲みものなど、147品を取り上げ、その危険性/安全性を徹底的に調べてみました。
|
 
食べてはいけない添加物 食べてもいい添加物 (だいわ文庫) [文庫] 渡辺 雄二 (著) |
毎日食べるコンビニ弁当やスーパーの惣菜に含まれている食品添加物。日本人はいま、年平均7.68キログラムも摂取しています。“食品”ではない食品添加物―何が危険で何が安心なのか、コンパクトにまとめました。強毒性添加物使用の栄養ドリンク、添加物オンパレードの駅弁、漂白剤づけのカット野菜、着色したグリンピース缶、発色剤使用の明太子やハムなど、日常よく買う食品121種に使われている添加物をわかりやすく解説し、その危険度を3ランクで表示。食品不安の時代に必携の最新ガイド。 |
 
子どもを守る食品選び (別冊宝島 2100) [大型本]渡辺 雄二 (監修) |
安全性・機能性の高い食品を選び、子どもの成長を最大限サポートしたい人を応援する永久保存版の一冊です。危険な添加物を食品表示から見抜く方法をはじめ、社会問題になっている農薬・中国産・放射性物質の対策から、家庭でできる農薬・添加物の落とし方、学校給食の実情、手作りできる安全食品のレクチャーまで、子どもを守るための要素をまるごと盛り込みました。 |
|
 
買ってはいけないインスタント食品 買ってもいいインスタント食品 ~カップめんからレトルト、冷凍食品まで~ (だいわ文庫)渡辺 雄二 (著) |
インスタント食品は、便利だが体に悪いとされている…。たしかに危険な添加物が入っているものもあるが、なかには安全に食べられて美味しいものも少なくない。カップめん、その他のカップ食品、袋入り即席めん、即席みそ汁・スープ、インスタントコーヒー・飲みもの、乾物からレトルト、冷凍食品まで115品目を徹底検証。 |
 
体を壊す10大食品添加物 (幻冬舎新書) 渡辺 雄二 (著) |
食品添加物は食べ物を長持ちさせたり、見た目をよくしたり、
カロリーを減らすために使われているが、
それらは消費者の体を確実に蝕んでいる。
とはいえ、添加物を完全に避けるのは不可能。
そこで本書では最も危険な10の食品添加物を紹介。 |
 
成功する男のファッションの秘訣60――9割の人が間違ったスーツを着ている (講談社の実用BOOK) [単行本（ソフトカバー）] 宮崎 俊一 (著) |
ビジネススタイルの着こなし&買い方のルールがわかる!2週間で5億円を売る「銀座の男」市の仕掛け人、松屋銀座カリスマバイヤーが伝授。 |
 
センスは「ある」ものではなく「磨く」もの おしゃれ方程式 [単行本（ソフトカバー）] (単行本（ソフトカバー）) 青木 貴子 (著) |
モデル・SHIHOさん推薦! 「“おしゃれで素敵"ないい女になるためのリアル実用書。完全保存版です! 」
おしゃれに見える人と見えない人の違い……それは、ある「計算」を知っているかどうかだけ。その計算を知るだけで、誰でも見違えるように「センスがいいひと」になれる!
本書では、おしゃれに「見せる」ためのHow Toを全8章で余すことなく解説。
本当に使えるベーシックアイテムの選び方から、スタイルアップして見える「色とボリューム」の法則まで、ファッション誌には載っていない「おしゃれのツボ」が満載です! |
キーワードで探す
カテゴリーから探す
