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Vera Bradley (ヴェラ・ブラッドリー) 日本公式オンラインストア リンク先:ホリスティックケア・カウンセラー養成講座トップページ

生活情報

あなたの美を引き出す 正しいヘア&メイク事典 (基本の美容シリーズ)(単行本(ソフトカバー)) 尾花 けい子 (著), 朝日 光輝 (著)

印象の8割は肌で決まる。正しいシャンプーの選び方って?私に本当に似合う髪型を知りたい。まなざしが2倍強くなるアイメイク。どんなファンデーションを使ったらいいの?時代遅れにならない眉の描き方。口紅ってどんな色を選べばいいの?いちばん美人な自分になれる。

一生ものの美肌をつくる 正しいエイジングケア事典 (基本の美容シリーズ) [単行本]

どの化粧品より効く一冊。マッサージよりもシワに効く有効成分がある。肌のコラーゲンが増える効果的なメソッド。本当に効果のある美白化粧品って?今から始めても間に合うの?寝てもクマが消えないのはなぜ?「若くなった」と言われる魔法のメイク。

おしゃれカジュアルネイル

おしゃれなストリート女子の間では、短めの爪にビビッドカラーやグラフィカルなプリント、イラスト入りや柄物など、ちょっとクセがあって可愛いデザインのネイルが大流行中。ネイルも自分を表現するファッションの一部として楽しんでいます。そんなおしゃれ女子のネイル&ファッションスナップから、自分でもできるセルフテク、マネしたい人気サロンのデザイン帳などなど、ネイル好きの女子が知りたい情報が全部詰まった1冊です。

ファーストクラスに乗る人のノート―毎日が楽しくなるノートの72の書き方(単行本) 中谷彰宏 (著) 

一番大切なことなのに、
学校では教えてくれない「ノートの書き方」。

◆この本は、3人のために書かれました。
1. ノートの取り方が、わからない人。
2. とったノートが、置きっぱなしになっている人。
3. 面白いことに、出会いたい人。

知っているか、知らないかで、
毎日の楽しさが断然違ってくる!

妻力貯金(単行本(ソフトカバー)) 横山 光昭 (著)

妻貯、できていますか?
夫の浪費グセが治らない。家計に関心がない。
くちゲンカが耐えない……。
本書は、奥さんの力を駆使して夫を家計に巻き込ませ、
上手にコントロールしながら貯金していく方法をご紹介します。
貯金のカギを握るのは、奥さん、アナタです。

お金が貯まる人の思考法 年収の半分を3年で貯める「16.7の法則」 (講談社BIZ)  横山 光昭 (著) 

家計再生と貯蓄のコンサルタントとして近年大ブレイク中の著者が教える「お金が貯まる人の思考法」。
低収入なのにしっかりお金を貯められる人がいる反面、それなりの収入をもらっているのに貯金ができず、それどころか借金に苦しむ人がいるのはなぜなのか。
そんな「お金の問題児」たちを数えきれないほど救ってきたファイナンシャルプランナーが豊富な実例をもとに、いかに「貯める体質」へと自分を変え、貯金を積み上げるかを教えます。
独自の「貯金プログラム」を導入し、時には自分にアメとムチを与える方法論を教えながら、同時に「お金事自体は人生の目的ではない」「お金にしがみつかない生き方をする」といった生きるための知恵も紹介。

子どもにお金をかけるのは、やめなさい(単行本) 横山光昭 (著)

「子育てにはお金がかかる」と言われ、教育費で家計が苦しい家庭も多い。

けれども本当に、それはかけるべきお金?……必要以上に子どもにお金をかけないことが、家計にムリを生じさせず、家族全員がハッピーでいられる。
ひいては、ここぞというときに、どんと子どもにお金を使ってあげられる。

5300人以上の家計を救ってきた超人気・家計再生コンサルタントによる、子育てとお金のバランスを考え直す本。

心も生活も整理されて輝く!貯金・節約のすすめ(単行本) 横山 光昭 (著)

横山式90日貯金プログラム!意志が弱いヒトでも貯められる「貯金システム」とは?家計のゴチャゴチャが消えてなくなる「8つのステップ」。

いまさら聞けないお金の基本1問1答(TJMOOK) (ムック) ライフ&マネープラン研究所 (監修)

人生には結婚、子育て、マイホームの購入など大きな出費をともなうイベントがあります。さらに定年後の老後資金も心配です。これらにはどのくらいのお金が必要なのか、目安を知っておくことも大切です。いざという時に困らないよう、人生にまつわるお金のこと、お金に振り回されないために知っておきたい、相場や得する社会のしくみなど、もしもお金で困ったとき、必ず助けになる1冊です。

はじめてのローチョコレート RAW CHOCOLATE(単行本(ソフトカバー)) 「veggy」特別編集 (著), その他

世界中のセレブの間ではサプリ感覚のおやつとして認識されているローチョコレート!チョコレートを食べてキレイになれるなんて!?最近話題の酵素がたっぷり含まれたローチョコレートには、その他にもうれしいビタミン・ミネラルなどが豊富です。この1冊を読めば、美容&アンチエイジングはもちろん健康にも良い、魔法のようなローチョコレートをおうちで簡単に作ることが出来ます!

とっておきのチョコレートのお菓子 (Sweet sweets series) (単行本(ソフトカバー)) 小嶋 ルミ (著)

簡単でおいしいチョコレートのお菓子の作り方を、詳しい写真プロセスで紹介。グランマルニエショコラ、ウィーン風チョコレートケーキ、クラシックショコラ、ミルクチョコレートムース、生チョコ等を取り上げる。

さめじまボンディングクリニック すっきり元気! 産後ごはん―おっぱいが出る! 冷え・便秘・貧血解消! 肌&髪ツヤツヤ! ダイエットにもピッタリ!!  さめじまボンディングクリニック (監修) 

子育てママの体と心を元気にする人気産院のおいしいメニュー125! 低脂肪でバランスのいいレシピは、おっぱいにも◎。出産育児の疲れを回復させるにもぜひ実践したいものばかりです。

人気産院・さめじまボンディングクリニックの食堂レシピ本。退院するころには体がすっきりしている、元気がついた、おっぱいがよく出る、きれいになったと口コミで評判が高く、レシピをほしがるママもあとを絶たないとのこと。低脂肪でカロリー抑え目、薬膳の考えも踏まえたレシピは、出産育児で疲れ気味のママの体を心を元気にし、体調を整える工夫がいっぱい! 125のレシピはどれも、厨房スタッフがママたちのことを思って考案し、試行錯誤を経て完成したおいしい自信作ばかりです。
1章 バランスばっちり! そのままマネできる昼食&夕食レシピ1週間
2章 効能別! 産後の体に効くレシピ(おっぱいが出る/冷え・便秘・貧血解消/カルシウム補強/元気回復/肌・髪のハリツヤを保つ)
3章 120kcal以下のおいしいデザート

赤ちゃんが欲しい人のための子宝ごはん 10分でつくれる! 気になる症状が改善する!  (単行本(ソフトカバー)) みらいたべる (著), 塩谷 雅英(英ウィメンズクリニック理事長) (監修)

冷えやすい、貧血気味、疲れやすい、ストレス過多……。妊娠を遠ざける症状に効くおいしいごはんが満載!

低栄養、冷え、ストレス、ホルモンバランスの乱れなど生活習慣からくるものも不妊の原因といわれています。本書では妊娠しやすい体作りを日々の食事からサポート。気になる症状の改善に役立つレシピを紹介します。

ひと皿で一日分の野菜がとれる よくばりレシピ (単行本(ソフトカバー)) 石原 洋子 (著)

一日にとりたい野菜は350g。この本ではひとつのレシピにかならず野菜を350g以上使っています。サラダ、スープ、煮込み、鍋やごちそうなど、味も調理法もバラエティに富んでいて、いくらでも食べられます。

一生作り続けたいおかず: 50年の名門料理教室のベストレシピ150 (単行本) 田中 伶子 (著)

50年の歴史を持つ銀座の人気校、田中伶子クッキングスクール」代表・田中伶子さんのレシピ集。生徒に人気の高い和洋中のベスト5や、定番、おもてなし料理に加え、サラダやパスタ、おせちまで、選び抜いた150品を紹介。家庭料理を丁寧に教える日々のレッスンを通じ、長い間に磨き上げられたレシピは、おいしさも作りやすさも保証つき。

はなまるマーケット ベストレシピ TBSテレビ『はなまるマーケット』制作スタッフ (編集)

2012年以降に放送されたレシピの数々の中から、極上のレシピを厳選しました。
Part1では、2012年上半期、2012年下半期、2013年上半期の「はなまるベストレシピ」の1位から10位までを掲載。
Part2では、はなまるスタッフが選んだ、記憶に残るベストレシピとしてさらに10品を紹介します。
必ず美味しくなる、すぐに出来るなるほど! のテクニックがたっぷりつまった、選りすぐりのレシピ集です!

お試しかっ! タカ1ヵ月野菜料理生活レシピ大公開

テレビ朝日の番組「もしものシミュレーションバラエティー お試しかっ! 」にて
2013年3月25日に放送された特別企画
「タカ1カ月野菜料理生活」でタカアンドトシ・タカさんが食べて11kgのダイエットに成功した
野菜料理のレシピを書籍にまとめました。

スープジャー超簡単! レシピ (Dia collection) (ムック) 若宮寿子 (著)

今話題のスープジャーを使って、時短&手間いらずの楽々クッキング! いつでも出来たての熱々&冷たい料理がいただけます。持っていきたいお弁当のおかずから具だくさん汁物や簡単おつまみ、スイーツまでこの一冊で幅広く網羅しています。

きのこの常備菜: 毎日食べてやせる!免疫力アップで健康に! (単行本(ソフトカバー)) 信太 康代 (著), 中島 チ鹿子 (監修) 

低カロリー・食物繊維豊富・免疫力アップ等、きのこには素晴らしいパワーが! そんなきのこを毎日食べられる美味しくて手軽な常備菜レシピ満載。ブームのえのき氷や干しきのこレシピなども。

減塩はカンタン!「やさしお」レシピ (単行本) 味の素 (著)

「やさしお」レシピは、いつもの塩を「やさしお」に置きかえるだけ!
塩分を半分にしつつも、塩味はそのままに。
いつも通りの使い方、いつも通りの使用量で、
おいしい減塩料理が手軽に作れます。
おいしくてカンタンだから、減塩が長続き!




きらきらハッピーな毎日がやってくる ココロのきりかえ方(PHP文庫) 手塚 千砂子 (著)

B型妻とA型夫 ~ドタバタ夫婦コミックエッセイ~(マイナビ文庫) たかぎ りょうこ (著) 

世界でいちばんしあわせなふたりになれる本(単行本)  上原 愛加 (著)

エッセイ脳(単行本)  岸本 葉子 (著)

ディズニー・プリンセス・レッスン(PHP文庫) PHP研究所 (著)

夢の扉+:あきらめない人が心に刻んだ24の言葉 (単行本(ソフトカバー)) TBS「夢の扉+」制作班 (編集)

図解版 100%自分原因説 単行本(ソフトカバー) 秋山まりあ (著)

愛蔵版 幸運を引きよせるスピリチュアルブック(単行本) 江原 啓之 (著)

スピリチュアル幸運百科―幸せになる不思議な力がいっぱいの人生の救急箱 一家に一冊!たましいの声が幸運を招く (単行本) 江原 啓之 (著) 

スピリチュアル 護身ブック(単行本(ソフトカバー)) 江原 啓之 (著)

〈からだ〉の声を聞きなさい―あなたの中のスピリチュアルな友人 (単行本(ソフトカバー)) リズ・ブルボー (著), 浅岡 夢二 (翻訳) 


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